FITBody skupinska vadba ​je odlična vadba za odlične rezultate.

​

​

Klikni TUKAJ ... in mi piši na mail ter preveri aktualne in proste TERMIN ...

V prijetni (poleti klimatizirani) dvorani in v skupini do max 6 žensk

Obiski se plačujejo sproti po =10€.

Nujna predhodna PRIJAVA.

​

​

FITBody vadba za Trebuh-Noge-Zadnjico je Vadba za OBLIKOVANJE TELESA je posebej oblikovan vadbeni program, ki NE vsebuje koreografij in poskokov,  s poudarkom na vajah za oblikovanje problematičnih delov telesa kot so trebuh, noge, zadnjica in hrbet.

Je učinkovit recept za lepo, gibljivo in fit telo.

Stopnja intenzivnosti vaj je prilagodljiva, zato je vadba primerna za vsakogar, ki nima posebnih zdravstvenih situacij.

​

​

VADBA ZA za ženske 60+ vključujejo umirjene dinamične vaje, ki so kombinacije različnih vaj za sproščanje in krepitev mišic, predvsem proti bolečinam v hrbtu.

Z rednim izvajanjem boste učinkovito sprostili vsakodnevni stres ter poskrbeli za gibke in prožne mišice, skladno telo, čvrst hrbet in trebušne mišice. Vadba ni nadomestilo za terapevtske vaje!
 

​

​

BODY HARMONY - edinstvenih 90 minut za telo in duha

50 minutni vadbi, ki vključuje elemente JOGE, PILATESA, KREPILNIH VAJ za celo telo in RAZTEZANJA,

sledi še 40 minutno sproščanje z MEDITACIJO.

​

​

​

Skupinska vadba za hujšanje v okviru programa ADIJO, KILE! vključuje razen rednih srečanj s posebej zasnovano vadbo in rednim spremljanjem napredka, udeleženci programa vsak dan prejmejo še maile s koristnimi vsebinami in motivacijo, pa tudi jedilnike in recepte, kratke vadbene programi za doma ter številne nasvete, napotke in usmeritve za vsak dan.

​

​ZAČETEK:  trenutno NI razpisanega termina

VPIS v ta programje možen samo po predhodnem (brezplačnem) uvodnem razgovoru.

​

Če želiš, pa se lahko odločiš za Individualno vadbo za hujšanje po programu ADIJO, KILE!

oziroma če nisi iz Maribora ali bližnje okolice za SPLETNI program ADIJO, KILE!.

​

​

Vsi skupinski vadbeni programi se izvajajo v majhnih skupinah z največ 6 vadečimi.

Vpis v skupine je možen samo do zapolnitve prostih mest.

​

​

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

​

Če NE želiš ali NE moreš migati v živo,

se mi pridruži v Facebook FitBody Spletni Telovadnici

kjer 3-krat tedensko po 30 minut migamo on-line ;-)))

​

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

​

​

Če skupinska vadba NI zate, se lahko odločiš za

 osebne - individualne treninge 

ali individualni program Adijo, kile!,

ki se izvajajo ob tebi prilagojenih terminih in tebi prilagojenim programom.

Več preberi s klikom na >> Individualna vadba >>

 

 

Če pa bi rada naredili tudi kaj za svojo dušico, za notranji mir in ravnovesje,

vljudno vabljena na Angelske Meditacije, ki so "na sporedu" vsake toliko po predhodnih najavah.

Več preberi s klikom na >> Meditacije >>

 

​

 

​

INFO IN PRIJAVE:

​

   tel.: 070 730 166               

   e-mail: pendl.manuela@gmail.com

​

Pred vpisom je nujna predhodna prijava.

Vpis je možen do zapolnitve prostih mest.