Obdobje, v katerem smo bili zadnja tri leta res ni bilo enostavno. In še vedno ni ... morda izzivi res niso več enaki, a vseeno so še vedno tako ali drugače prisotne naporne energije, težki dnevi, ...ki od vsakega od nas zahtevajo, da konkretno prevetrimo vse, kar mislimo, vse kar delamo, vse kar smo, vse kar imamo, ... In ja, lahko razmišljamo o vsem skupaj na način, da je "kozarec na pol prazen" ali "na pol poln" ...

Na marsikatero trenutno situacijo nimamo direktnega vpliva in je ne moremo spremeniti, lahko pa spremenimo odnos do nje. Predvsem pa odgovorno ravnajmo sami do sebe in do drugih okoli nas. Verjamem, da bomo vsi iz vsega tega izšli močnejši in modrejši.
 
Tudi mene se je obdobje izolacij in karanten konkretno dotaknilo. Dvorano, v kateri sem vodila vadbo, izvajala predavanja in delavnice, sem vmes večkrat morala zapreti, na televiziji nismo več mogli snemati oddaje … Popolnoma sem morala spremeniti način dela, dela s svojim ženskicami, kreiranja programov, ...

Ja, z največjo lahkoto bi padla v začaran krog nemoči – v krog občutkov, česa vse se ne da in česa vse ne (z)morem. Čeprav sem se vsake toliko zalotila, da padam po čustveni spirali navzdol, sem se kolikor je bilo mogoče hitro poslužila tehnik, orodij in metod, s katerimi sem si pomagala korak za korakom "zlesti ven iz črne luknje negativnih čustev" in "splavati nazaj gor".

Zato sem v preteklem obdobju veliko svojega časa namenjala spoznavanju sebe, učenju, izobraževanju, spoznavanju novih možnosti, veščin, … pa tudi pomoči drugim - predvsem v smislu INSPIRACIJE in MOTIVACIJE za ohranjanja pozitivnosti, optimizma, zdravja in vitalnosti.
 
V obdobju pandemije je marsikdo, še bolj kot kadarkoli prej, družbi prispeval na svoj način - in tudi sama sem skušala doprinašati po svojih najboljših močeh. Zato sem ... morda veš, morda ne ... takrat, med drugim, vsak dan na družbenih omrežjih objavljala pozitivne afirmacije.

​

AFIRMACIJA je pravzaprav vse, kar izrečemo ali mislimo.

Mnogo tega, kar običajno izrečemo in mislimo, je povsem negativnega in to botruje našim slabim izkušnjam. Če govorimo le negativno in tako tudi mislimo, sami ustvarimo slabe pogoje in obratno. Če želimo spremeniti svoje življenje, se moramo znova naučiti razmišljati in govoriti v pozitivnih vzorcih.
 
Spremeni svoje besede, svoje misli, svoja dejanja, svoje navade ... in spremenilo se bo tvoje (psiho-fizično) stanje, tvoje življenje.
Res je - ni enostavno! Še posebno ne, ko vladata strah, obup, panika - in to početi vsak dan znova in znova, tudi večkrat na dan.
 
To, čemur namenjamo - posvečamo največ svojih misli - svoje pozornosti, bomo v svoje življenje prej ali slej tudi pritegnili.

Če smo pogosto žalostni, obupani, potrti, … , bomo v svoje življenje pritegnili še več. Enako velja za jezo, bes, nemoč, … , še več takih situacij, ob katerih se bomo lahko enako počutili.

​

Če ne moremo spremeniti situacije,
spremenimo pogled na njo in občutke do nje.

​