🙄 Si tudi ti kaj pod STRESOM❓
hi hi ... najbrž si misliš, kaj neki te sprašujem 🙃
Kdo pa danes ni pod stresom 🙄
Hja, STRES je dandanes res že praktično dosleden spremljevalec marsikoga.
Zato v nadaljevanju mojega pisanja delim s teboj e-knjižico s vprašalnikom
"Pod kolikšnim STRESOM si?"
z razlago rešitev in predlogi, kako ga bolje obvladati ...
Ah, ta stres ...
Ja, STRES je dandanes res že praktično dosleden spremljevalec marsikoga.
In tudi sama ga prav dobro poznam 🙄 Celo do te mere, ko me je pripeljalo do konkretne IZGORELOSTI ... ko me je brez posebnega razloga bolelo celo telo, ko nisem imela volje niti za stvari, ki so me pred tem vedno najbolj osrečevale in delale zadovoljno ... In še bi lahko naštevala 🙄
🤗 No, hvala za vse moje mentorje in učitelje, za mojo velikansko radovednost in željo po raziskovanju. Že pred leti sem namreč začela spoznavati različne tehnike, metode in orodja, s katerimi si lahko pomagam, ko zadane stres. 🙃 Dejstvo je, da se mu v celoti nikoli ne moremo izogniti (včasih je celo dober in produktiven, nas žene naprej).
No, vsekakor pa lahko omilimo njegove (škodljive) učinke in posledice 💚🥰😇
🤗 Zato sem se odločila, da spet skreiram nekaj novega.
In nastal je ...
NOVI IZZIV, skozi katerega si boš lahko tudi ti pomagala lažje premagovati stres in (za)živeti bolj sproščeno, predvsem pa manj hektično življenje 😇
👉 v PONEDELJEK, 16. oktobra začnem s prav posebnim IZZIVOM
Za več RAVNOVESJA in HARMONIJE
v tvojem vsakdanu.
IZZIV, v katerem bom VSAK DAN s tabo preko maila in v zaprti Facebook Skupini 🥰😇🤗 Skozi Izziv pa... 💚 spoznala boš nekaj praktičnih vaj ter odličnih tehnik, metod in orodij za boljše obvladovanje stresa 💚 tudi v tem izzivu bomo malo migale, tokrat nekoliko bolj sproščujoče na antistresni VADBI 💚 čaka pa te tudi odlična dolga in kratka MEDITACIJA za popolno sprostitev 💚 ter ogromno koristnih in uporabnih NASVETOV, NAPOTKOV in USMERITEV ...
🤗 Ob upoštevanju dobljenih nasvetov in usmeritev se bo
💚 tvoj odziv na stres izboljšal,
💚 boljše se boš počutila,
💚 imela boš več energije in koncentracije.
🙄 Če pa se ti zaradi preveč stresa nabirajo tudi kilogrami in maščobni obročki na trebuhu, se bo
💚 BOLJŠE OBVLADOVANJE STRESA poznalo tudi na tvoji postavi in telesni teži 🤗
Torej ...
ZAČNEMO: 16. oktobra
👉 Tvoj PRISPEVEK je =28€
(kar je simboličnih 2,8€/dan)
👉 Za PRIJAVO v Izziv 10 dni Stress Free klikni 👇
In zdaj še ....
Preveri, pod kolikšnim STRESOM si ...
Kot sem ti uvodoma obljubila, izvoli BREZPLAČNO e-knjižico z zelo zanimivim VPRAŠALNIKOM in z razlago, pod kakšnim stresom si in kako ga premagati
Za DOSTOP do testa z razlago, pod kakšnim stresom si in kako ga premagati Klikni na označeno "priponko"
Prijetno branje ti želim in upam na čim boljši rezultat testa 🤗 💚
Želiš (za)živeti bolj srečno, zdravo in aktivno življenje?
Tako kot sem skozi svoje več kot 30-letno delo pomagala že na stotine ženskam po vsej Sloveniji doseči POČUTJE, POSTAVO in KILOGRAME, ki si jih želijo, sem lahko tudi TVOJA mentorica in te korak za korakom peljem po poti do želenega cilja, ter da boš bolj ZADOVOLJNA v svoji koži in sama S SEBOJ.
Na voljo sem ti z individualnimi pogovori, vodeno vadbo, jedilniki in recepti, napotki in usmeritvami za vsak dan, … Za več INFORMACIJ in PRIJAVO pišite na mail:
pendl.manuela@gmail.com ali pokličite po telefonu na tel.št.: 070/ 730 166.
Ob koncu današnjega pisanja pa naj te povabim še k prebiranju njami RECEPTOV in drugih uporabnih vsebin, ki jih najdeš med mojimi BLOGI, katerih enega ravno bereš ...
P.S.:
Klikni TUKAJ … da skočiš še na moj YOUTUBE kanal, kjer te čakajo tudi kratki VIDEO posnetki z VADBO in razmišljujočimi "iskricami" ;-)))